簡単 一品

ダイエットの定番、鶏むね肉と豆腐でヘルシーメニューを作る ヘルシー料理 鶏むね肉の効果   鶏のつくねをムネ肉と豆腐でヘルシーに作る。 鶏のムネ肉の特徴としては、タンパク質が多いこと。タンパク質が多いことによる…