低GIメニュー

油揚げはカロリー高いけどダイエット中に食べられるのか 低糖質メニュー 油揚げのアレンジ   お味噌汁や煮物など、日本人の食卓に身近な存在の油揚げですが、実はダイエットに向いている食べ物ということをご存じでしょう…