会社を辞めてからどんどん太ってきました。
もともと、太ってきていたのに、さらに増して・・・
２５歳を過ぎてからの食生活が悪かったせいで、太る体質になってしまいました。もともとは太らない体質だったので、痩せていました。痩せていると弱々しい体に見えたのですが、太ってからは体格がよくなって、弱々しい体ではなくなったかなと思います。が、そろそろ少しやせたいです。
それは、体を動かし辛いからです。太ったせいで体を曲げると胸の部分が圧迫されていたくなったり、おなかが邪魔で足の爪が切り辛かったり、何かと生活し辛いです。
食事を制限しても、動かないから、痩せないし、少しずつ太っていくし、体を動かし辛いから運動もし辛いし、これからは、運動もしていきます。もちろん、食事制限は続けていきます。